En finir une fois pour toute avec les boutons d'acné !

En finir une fois pour toute avec les boutons d’acné !

Certains sont mieux lotis que d’autres… à la puberté il y en a qui affiche une mine radieuse et un sourire lumineux pendant que d’autres ont le visage remplis de boutons suppurants et de bagues en prime ! J’étais de ce bord-ci et mon acné est très résistante. Mais tout n’est pas perdu ! Je vais te donner des conseils pour en finir avec les boutons d’acné.     Le terrain propice aux boutons d’acné Lire la suite…

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire : explications et bienfaits !

Toute technique de réflexologie se base sur le principe d’homéostasie. Le corps dans son intelligence va toujours chercher à rétablir l’équilibre.   « La maladie n’est donc qu’un symptôme d’une trop grande adaptation de l’organisme pour rétablir un équilibre vital. »    Comme le corps a une capacité d’autorégulation, celui-ci peut se guérir si on lui donne sa chance. Il faut donc que tu fasses confiance à ton organisme ! Les traitements naturels permettent de faciliter l’auto-guérison Lire la suite…

À la recherche de nos racines Celtes. Nos ancêtres les Gaulois

Nos ancêtres les gaulois. À la recherche de nos racines Celtes.

Le mot « gaulois » a été créé par Jules César lorsqu’il a rédigé ses mémoires « La guerre des Gaules ». Il n’y avait donc pas de territoire appelé « Gaule » avant son invention par les Romains. Il existait à cette époque une multitude de tributs qui étaient toutes regroupées sous le nom de « Celtes » du fait de leur similitude de coutumes et traditions. Leur zone géographique était immense, allant de l’Irlande jusqu’à la mer Noire. Loin d’être à Lire la suite…

Trouve ton dosha ! vata pitta kapha

Trouve ton dosha ! L’Ayurveda au service de chacun

Les doshas sont associés aux 5 éléments comme je te l’ai dit dans mon dernier article que je te joins juste ici :   L’Ayurveda ou la Connaissance de la Vie   Ce test te permettra de connaître ta constitution Ayurvedique principale en sachant que nous sommes constitués des 3 doshas dans des proportions différentes : VATA – PITTA – KAPHA Je tiens à te préciser qu’il ne remplace en rien l’analyse pointue d’un consultant en Lire la suite…

L'ayurveda ou la connaissance de la vie

L’ayurveda ou la Connaissance de la Vie

Étymologiquement le mot Ayurveda vient de « Ayur » qui signifie « vie » ou « force vitale et de « Veda » qui se traduit par « connaissance ». L’Ayurveda est donc la science de la vie.      Les origines de l’Ayurveda   Elle prend sa source dans les différents textes anciens et sacrés de l’Inde. La révélation de cette connaissance, grâce à des rishis ou voyants de l’Inde Ancienne, daterait de 30 000 à 10 000 ans avant J-C et leurs écritures Lire la suite…

7 livres qui ont changé ma vie

7 livres qui ont changé ma vie !

Dans la continuité de ma série « Mes livres préférés », je vais te présenter ici les livres qui m’ont permis de changer ma conscience. Ce sont des livres de spiritualité, de « développement personnel », de physique quantique mais aussi des livres traitant du féminin sacré et des cycles de la femme.     1er livre : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même     Un livre de Lise Bourbeau. Elle nous amène à nous questionner sur Lire la suite…

Mes 3 livres de cuisines indispensables !

Mes 3 livres de cuisine indispensables !

Les livres de cuisine sont des aides incroyables pour trouver l’inspiration au quotidien. Je les préfère à leur version numérique mais ce n’est que mon point de vue car je suis passionnée de livres ^^. Ils me suivent depuis plusieurs années et je ne m’en lasse pas ! J’utilise les livres de cuisine comme des guides. Je fais confiance à mes intuitions et à ma créativité pour le reste. Souvent je fais un mix entre Lire la suite…

La pensée positive et la visualisation créatrice : des outils incroyables !

La pensée positive et la visualisation créatrice : des outils incroyables !

Dans la continuité du pouvoir de l’esprit sur la matière, je souhaite te parler de techniques qui te permettent chaque jour d’être plus épanouis.   La pensée positive et la visualisation créatrice sont justement des outils incroyables pour accroître ton bien-être.   « Demandez et l’on vous donnera ; cherchez et vous trouverez ; frappez et l’on vous ouvrira. Car quiconque demande, reçoit, celui qui cherche trouve, et devant celui qui frappe s’ouvrent les portes. «  Lire la suite…

L'holisme, une approche réunissant le corps et l'esprit

L’holisme, une approche réunissant le corps et l’esprit.

« Tout ce qui est en haut est comme ce qui est en bas, tout ce qui est en bas est comme ce qui est en haut pour la plus grande gloire de l’univers. » Hermès Trimégiste   L’holisme est l’une des philosophies de la naturopathie. Elle fait partie des « 5 -ismes » de celle-ci avec l’humorisme (science des liquides internes), le vitalisme (considérant l’énergie vitale d’un être), le causalisme (recherchant la cause première) et hygiénisme (art de vivre en Lire la suite…

La trousse de secours au naturelle : les indispensables santé !

La trousse de secours au naturel ! Les indispensables santé

Il est toujours bon de s’organiser afin d’avoir les éléments les plus utiles à notre quotidien. Une brûlure, une piqûre d’insecte, un bleu, une diarrhée peuvent si vite arriver… Les outils que je te propose sont naturels, utilisés depuis des siècles et leurs vertus ont été maintes fois expérimentées. Dans la trousse de secours je demande… Le charbon !   Il te faut absolument du charbon actif ou du charbon de Belloc. Ce dernier a Lire la suite…

Guide à l'usage des femmes SOPK

Le SOPK ou syndrome des ovaires polykystiques : Causes, conséquences et conseils !

Le SOPK est le nom donné à un ensemble de symptômes et touche un grand nombre de femmes ! Il existe à ce jour peu de solutions, certaines viennent du corps médical et peuvent être lourdes de conséquences. Beaucoup sont orientées vers un traitement hormonal, quelques-unes vers d’autres traitements allopathiques. Ici je ne traiterai que de solutions naturelles, physiologiques et holistiques c’est-à-dire qu’elles prendront en compte tes dimensions multiples : physique, énergétique, émotionnelle, mentales et spirituelles. Lire la suite…

Augmenter sa fertilité grâce à l'alimentation : c'est possible !

Augmenter sa fertilité grâce à l’alimentation : c’est possible !

L’alimentation peut-être soit un médecin soit un bourreau pour le corps… il ne tient qu’à toi de faire les changements nécessaires pour qu’elle soit vectrice de fertilité !  Avant d’aborder les aliments spécifiques à la fertilité je voulais te rappeler certains points essentiels pour avoir une alimentation saine et équilibrée. Tu trouveras dans l’ebook ci-dessous toutes les informations nécessaires 😉   « Les 10 commandements d’une alimentation saine. » Clique ici pour télécharger l’ebook gratuit.   Ces Lire la suite…

Nos 3 cerveaux : les comprendre & les nourrir

Nos 3 cerveaux : les comprendre & les nourrir

« Chaque cerveau a son mot à dire ou à crier » Daniel Kieffer   Notre cerveau est un organe complexe et incroyable mais sais-tu que tu en as 3 ? On parle des 3 cerveaux pour expliquer les différentes parties de celui-ci. Ces parties ont chacune des attributs particuliers et il est intéressant de s’y attarder pour comprendre leur fonctionnement. Peut-être as-tu surdéveloppé « un cerveau » au détriment d’une autre… connaître ton cerveau dominant te seras utile Lire la suite…

Les jus de légumes

Les jus de légumes : Bienfaits, conseils & recettes

Les jus de légumes sont des perles pour notre santé. Ils peuvent avoir des effets détoxiquant, alcalinisant, énergisant, apéritif, digestif, reminéralisant et surtout une source incroyable d’hydratation pour le corps. Ils sont concentrés de légumes crus, représentent une opportunité de consommer une quantité de légumes bien supérieure à celle qu’il aurait été possible d’ingérer. Quels sont les bienfaits des jus de légumes ?   Alcalinisant : ils permettent de contrebalancer l’excès d’acides produit par notre environnement Lire la suite…

L'activité physique. De la santé au plaisir

L’activité physique : un indispensable de notre santé !

« Le mouvement, c’est la vie. » Andrew still   Dans une société ou 60 % de la population est sédentaire alors que nous sommes physiologiquement faits pour avoir une activité physique intense (chasser, cueillir, se déplacer, lutter…), il est bien normal que des problématiques apparaissent. Selon une étude publiée en Juillet 2012 par The Lancet, une revue médicale reconnue, le manque d’activité physique induirait 1 décès sur 10 dans le monde, à peu près autant que Lire la suite…

Le stress. Le comprendre et le gérer

Le stress : fléau de notre société

« Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées. Rien ne vous limite excepté vos peurs. Et rien ne vous contrôle excepté vos croyances. » Marianne Williamson   Qu’est-ce que le stress ? Suis-je stressé ? D’où vient-il ? Comment mieux le gérer ? Ce mot, de plus en plus présent est-il compris ? Es-tu au courant des enjeux du stress sur ta santé à long terme ? Dans cet article tu vas comprendre pourquoi il Lire la suite…

Le régime hypocalorique : entre croyances et réalité

Le régime hypocalorique : Entre croyances et réalité

Le régime hypocalorique est l’un des régimes les plus utilisés pour perdre du poids… mais sais-tu vraiment l’utiliser ? Les conséquences qu’il peut avoir sur ton corps si tu ne respectes pas certaines règles fondamentales ? Je vais te donner des conseils pour que tu puisses mettre en place cet incroyable outil sans que tu ne fasses le yoyo comme la plupart des personnes et en ayant une perte de poids durable.   Le régime hypocalorique Lire la suite…

Le régime paléolithique, la voie de la santé ?

Le régime paléolithique, la voie de la santé ? Bénéfices et conseils

Le régime paléolithique est un mode alimentaire qui a été inventé par le Dr Eaton un radiologiste et un anthropologue médical. À la base de ce régime une réflexion simple : nous sommes les descendants d’une lignée d’hommes chasseurs-cueilleurs au temps du paléolithique et depuis, nous n’avons presque pas évoluer génétiquement. Si tu as lu mes précédents articles cela te dira forcément quelque chose…(Panorama des alimentations végétales & Le régime du Dr Seignalet) L’alimentation au Lire la suite…

Les végétariens : une mode ou un nouveau style de vie ?

Végétarien, Vegan… Panorama des alimentations végétales

Il existe une multitude de nouvelles alimentations végétales excluant tout ou partie des produits animaux. Je vais te tracer un panorama de ces différents régimes pour que tu puisses distinguer les différences qu’il peut y avoir entre ceux-ci.   Pourquoi ? Pour te tenir informer car il y a de plus en plus de personnes qui se lancent dans ce type d’alimentation ou te documenter car tu as envie personnellement de te lancer dans l’un de ces Lire la suite…

Le soja : conseils & bonnes pratiques

Les dangers du soja : Conseils & Bonnes pratiques

Dans cet article tu vas tout savoir sur le soja : quelle est cette plante, dans quoi tu peux le trouver, les bénéfices de cet aliment, les critiques à son sujet… je te dévoile tout pour que tu puisses te faire ta propre idée et manger en conscience ton prochain tofu 😉   Qu’est-ce que le soja ?   Il faut savoir que nous parlons ici du soja glycine max et non du haricot mungo Lire la suite…